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    济南冬天的游亚博体育网页版登陆里冷不冷?

    来源:济南溢乐美亚博体育网页版登陆亚博体育app官方入口有限公司 时间:2018-12-12 16:18:29 关注:

    冬天到了,一般都不愿去去游泳馆游泳了,因为觉得外面太冷了,去游泳馆更冷。事实恰恰相反,冬天的游泳馆水温一般比夏天都要高2-3度,因为空气都是热的是加了恒温亚博体育网页版登陆亚博体育app官方入口和亚博体育网页版登陆除湿系统。这样四季恒温的环境是比较舒适的。而且冬天经常游泳有很多好处:

    1、锻炼身体。
    生命在于运动,这句话是真理,而且冬天一冷,人就动得更少了,所以游泳可以作为冬天的一种锻炼方式。可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢,从而提高人体对寒冷的抵御能力,因而可预防呼吸道疾病。
    2、锻炼意志。

    游亚博体育网页版登陆里从这头游到那头需要一个坚持的过程,是很锻炼意志的。


    3、有助于血液循环
    游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时,引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
    4、自由自在。冬天的亚博体育网页版登陆里人就是少,哪像夏天的时候啊,一个平方就不止一个人。所以说,游泳还是冬天爽。
    5、防止长膘。
    冬天是脂肪最容易堆积的季节,虽说游泳对减肥效果不大,不过据说有不错的塑体效果。想想,最起码可以保持现有状态吧,不像以前一个冬天下来能长好几斤肉呢。

    6、很少感冒,因为冬季游泳慢慢适应了亚博体育网页版登陆水内外冷热交替的环境,感冒生病的几率也就降低了。

    值得注意的是游泳前不要喝酒,喝酒不游泳,游泳不喝酒。

    所以冬天游泳不仅有很多好处,而且一点也不冷。

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